यम (अष्टांगयोग)

विकिपीडिया, मुक्‍त ज्ञानकोशातून
Disambig-dark.svg

यम ही अष्टांगयोगातील पहिली पायरी आहे. जीवन जगण्यासाठी पाळावयाच्या अहिंसा, सत्य, अस्तेय, अपरिग्रहब्रह्मचर्य या गोष्टींचा यात समावेश होतो.

अष्टांग योग Om symbol.svg
यमनियमआसनप्राणायामप्रत्याहारधारणाधारणासमाधी