"क-जीवनसत्त्व" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक
Content deleted Content added
Dr.sachin23 (चर्चा | योगदान) छोNo edit summary |
Dr.sachin23 (चर्चा | योगदान) छो →पोषण |
||
| ओळ ८: | ओळ ८: | ||
=== '''पोषण''' === |
=== '''पोषण''' === |
||
---- |
---- |
||
free radicals मुळे होणारे पेशींवरचे होणारे दुष्परिणाम रोखण्याचे काम क-जीवनसत्त्व करते. |
free radicals मुळे होणारे पेशींवरचे होणारे दुष्परिणाम रोखण्याचे काम क-जीवनसत्त्व करते. जखम भरुन येण्यासाठी लागणारे प्रथीन कोलॅजन तयार होण्यासाठी जीवनसत्व क आवश्यक असते. जीवनसत्व क लोह शरीरात येण्यासाठी आवश्यक असते. |
||
दररोजची आहारातील आवश्यक पातळी-७५-९० मि.ग्र. |
|||
=== '''कमतरतेचे दुष्परिणाम''' === |
=== '''कमतरतेचे दुष्परिणाम''' === |
||
२२:२१, १५ फेब्रुवारी २०११ ची आवृत्ती
क-जीवनसत्व हे शरिरात थोड्या प्रमाणात लागणारे पण मह्त्वाचे जीवनसत्व असुन पाण्यात विरघळणारे आहे.
निर्मीती
क-जीवनसत्त्व मुख्यतः लिंबुवर्गीय फळांमध्ये पुरेश्याप्रमाणात आढळते. नैसर्गिकतः अॅस्कॉरबिक आम्लाच्या स्वरुपात आढळते.
पोषण
free radicals मुळे होणारे पेशींवरचे होणारे दुष्परिणाम रोखण्याचे काम क-जीवनसत्त्व करते. जखम भरुन येण्यासाठी लागणारे प्रथीन कोलॅजन तयार होण्यासाठी जीवनसत्व क आवश्यक असते. जीवनसत्व क लोह शरीरात येण्यासाठी आवश्यक असते. दररोजची आहारातील आवश्यक पातळी-७५-९० मि.ग्र.