गीता अय्यंगार

विकिपीडिया, मुक्‍त ज्ञानकोशातून
Jump to navigation Jump to search

गीता अय्यंगार ( ७ डिसेंबर,१९४४ पुणे - १६ डिसेंबर २०१८, पुणे) या भारतीय योगशिक्षिका होत्या. या योगाचार्य बी.के.एस. अय्यंगार यांची मोठी मुलगी होत्या. त्यांनी स्त्री स्वास्थ्यासाठी योगासनांचा पुरस्कार केला.[१]

जीवन आणि कार्य[संपादन]

अय्यंगारांनी त्यांच्या वडिलांकडून अगदी लहानपणीच योग शिकण्यास सुरुवात केली. १९६१ साली महाविद्यालयातून बाहेर पडल्यावर, वडील इतर देशांच्या दौऱ्यावर असताना, त्यांनी वडिलांच्या जागी शिकविण्यास सुरुवात केली. १९८४ साली त्यांच्या वडिलांनी या कामातून निवृत्ती घेतल्यानंतर[२], त्यांनी त्यांचे बंधू प्रशांत अय्यंगार (जन्म: १९४९) यांच्यासोबत रमामणी अय्यंगार मेमोरिअल योग संस्थेचे (आर.आय.एम.वाय.आय.) काम बघण्यास सुरुवात केली.[३] यासोबतच त्यांचे परदेशात योगाच्या प्रसाराचे काम चालूच होते.

शिकवण[संपादन]

स्त्रियांच्या विविध गरजा डोळ्यासमोर ठेऊन अय्यंगारांनी योगाचा अभ्यास केला. स्त्रियांच्या आयुष्यातील महत्त्वाच्या टप्प्यांसाठी, जसे की मासिक पाळी, गर्भधारणा, प्रसूती नंतर आणि रजोनिवृत्ती झाल्यावर करावयाची विशिष्ट आसने, प्राणायाम आणि त्यांचा योग्य क्रम त्यांनी दिला. आपल्या वडिलांप्रमाणेच अय्यंगार मन आणि शरीर यांचा योग कसा साधायचा आणि श्वसनसंस्था, रक्ताभिसरण संस्था, चेतासंस्था, स्नायू, अधिचर्म आणि मनाला सक्षम कसे करायचे याबद्दल मार्गदर्शन करतात.

अयंगार संस्थेत काम करण्याबरोबरच, त्यांनी विदेशातही अयंगार योग प्रसाराचे कार्य सुरु ठेवले आहे. त्यांची किर्ती सर्वदूर पसरलेली आहे. त्यांनी प्रसाराचे काम केलेले मुख्य प्रदेश पुढील प्रमाणे आहेत.

याशिवाय त्यांनी अनेक देशांमधे योग प्रशिक्षकांना तयार केले आहे, उदा. इटली.

अय्यंगार यांनी लिहिलेली पुस्तके[संपादन]

  • शांतीयोग[७]
  • योगा: अ जेम फॉर वुमेन[८]
  • योगा इन ॲक्शन - प्रिलीमिनरी कोर्स [९]
  • द वुमेन्स योगा बुक: आसना अँड प्राणायामा फॉर ऑल फेजेस ऑफ द मेंस्ट्रूअल सायकल: क्लेनेल बॉबी यांच्यासह लेखन [१०]
  • अय्यंगार योगा फॉर मदरहूड: सेफ प्रक्टीस फॉर एक्स्पेक्टंट अँड न्यू मदर्स[११]

संदर्भ[संपादन]


Wiki letter w.svg
कृपया स्वत:च्या शब्दात परिच्छेद लेखन करून या लेखाचा / विभागाचा विस्तार करण्यास मदत करा.
अधिक माहितीसाठी या लेखाचे चर्चा पान, विस्तार कसा करावा? किंवा इतर विस्तार विनंत्या पाहा.
  1. ^ MUNGEN, DONNA. "Mastering the Meeting of Mind and Body". Los Angeles Times (en-US मजकूर). ISSN 0458-3035. 2018-10-14 रोजी पाहिले. 
  2. ^ "Iyengar Yoga: 'Food for the Spirit'". www.beliefnet.com (en मजकूर). 2018-10-14 रोजी पाहिले. 
  3. ^ "B K S Iyengar - Geeta S.Iyengar". bksiyengar.com. 2018-10-14 रोजी पाहिले. 
  4. ^ "we are all karma yogis". web.archive.org. 2011-11-07. 2019-01-07 रोजी पाहिले. 
  5. ^ Morton, Colleen. "In Her Father's Light". Yoga Journal (en मजकूर). 2019-01-07 रोजी पाहिले. 
  6. ^ "An Odyssey with Geeta Iyengar". www.yogachicago.com. 2019-01-07 रोजी पाहिले. 
  7. ^ 1944-, Iyengar, Geeta S.,; गीता., अय्यंगार,. Śāntiyoga : yogasādhanecī prāthamika, mādhyamika āṇi pragata vāṭacāla = Shantiyog (Pahilī āvr̥ttī आवृत्ती.). Puṇe. OCLC 957220738. आय.एस.बी.एन. 9789382591931. 
  8. ^ 1944-, Iyengar, Geeta S., (2002). Yoga : a gem for women. Spokane, WA: Timeless Books. OCLC 48711316. आय.एस.बी.एन. 0931454980. 
  9. ^ अय्यंगार, गीता (२०००). योगा इन ॲक्शन. आय.एस.बी.एन. ISBN 978-81-87603-01-6. 
  10. ^ 1943-, Clennell, Bobby, (2007). The woman's yoga book : asana and pranayama for all phases of the menstrual cycle (1st ed आवृत्ती.). Berkeley, Calif.: Rodmell Press. OCLC 76416634. आय.एस.बी.एन. 1930485182. 
  11. ^ 1944-, Iyengar, Geeta S., (2010). Iyengar yoga for motherhood : safe practice for expectant & new mothers. Keller, Rita., Khattab, Kerstin. New York: Sterling. OCLC 587603837. आय.एस.बी.एन. 9781402726897.