कंबर
कंबर हा शरीराचा एक अवयव असतो. हा मानवी शरीरात छाती आणि नितंब यांच्यामधील मानवी उदराचा भाग आहे. सामान्यतः, हा शरीराचा सर्वात अरुंद भाग असतो. 'कंबररेषा' म्हणजे कंबर सर्वात अरुंद असलेली आडवी रेषा, किंवा कमरेचा सर्वसाधारण आकार होय. आरोग्याच्या दृष्टीने कंबरेचे माप खूप महत्त्वाचे आहे, कारण पोटावरील चरबी थेट हृदयविकार आणि मधुमेह यांसारख्या आजारांशी जोडलेली असते.
कंबरेचा घेर हा पोटातील लठ्ठपणाचा एक निर्देशक आहे आणि मेटाबॉलिक सिंड्रोमचे निदान करण्याच्या निकषांपैकी एक आहे. पोटातील अतिरिक्त चरबी हा हृदयरोग आणि लठ्ठपणाशी संबंधित इतर आजार होण्याचा एक धोकादायक घटक आहे. एप्रिल २००७ मध्ये युरोपियन हार्ट जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले की कंबरेचा घेर आणि कंबर-नितंब गुणोत्तर (कंबरेच्या घेराला नितंबाच्या घेराने भागून परिभाषित केलेले) हे हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी घटनांचे भविष्यसूचक होते. नॅशनल हार्ट, लंग, अँड ब्लड इन्स्टिट्यूट लठ्ठपणा-संबंधित आजारांचा धोका जास्त असल्याचे वर्गीकृत करते जर पुरुषांचा कंबरेचा घेर १०२ सेमी (४० इंच) पेक्षा जास्त असेल आणि महिलांचा कंबरेचा घेर ८८ सेमी (३५ इंच) पेक्षा जास्त असेल. पुढे, कंबरेचा घेर हा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) पेक्षा आरोग्याच्या प्रतिकूल परिणामांचा अधिक चांगला भविष्यसूचक असल्याचे दिसते. उदाहरणार्थ, जे लोक वजन उचलतात त्यांचा BMI जास्त असू शकतो परंतु त्यांना हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी परिणामांचा धोका तुलनेने कमी असतो. अशा लोकांसाठी, कंबरेचा घेर हा एकूण आरोग्याचा एक चांगला निर्देशक असू शकतो.
 | हा लेख/विभाग स्वत:च्या शब्दात विस्तार करण्यास मदत करा. |