ब-जीवनसत्त्व
ब-जीवनसत्व हे प्रत्यक्षात पाण्यात विरघळणाऱ्या ८ क्लिष्ट जीवनसत्वांचा समुह आहे. हे शरिरातील अत्यंत मह्त्वाचे जीवनसत्व असून पेशीमधील ऊर्जानिर्मीती मध्ये कार्यरत असते.
अनुक्रमणिका
ब-जीवनसत्वांची यादी[संपादन]
- ब १ जीवनसत्व (थायमीन)
- ब २ जीवनसत्व (रायबोफ्लेवीन)
- ब ३ जीवनसत्व (नायासीन)
- ब ५ जीवनसत्व
- ब ६ जीवनसत्व(पायरिडॉक्सिन)
- ब ७ जीवनसत्व
- ब ९ जीवनसत्व (फॉलीक ऍसीड)
- ब १२ जीवनसत्व (सायनोकोबलामाईन)
निर्मीती[संपादन]
पोषण[संपादन]
कमतरतेचे दुष्परिणाम[संपादन]
250px|right|thumb|ब-जीवनसत्त्व कमतरतेचे दुष्परिणाम- बेरीबेरी आजार
