योगासन

शरीर, शरीरातील सांधे लवचीक बनविण्यासाठी, शरीर निरोगी राखण्यासाठी, अंतर्गत अवयवांना मर्दन होण्यासाठी, शरीराचा आकार बांधेसूद राखण्यासाठी आणि मन शांत व एकाग्र करण्यासाठी केलेली शरीराची विशिष्ट प्रकारची आकृती म्हणजे योगासन.

प्राचीन भारतीय चिकित्सापद्धती.

आसन ही अष्टांगयोगातील तिसरी पायरी होय.

काही प्रमुख योगासने

आसन	चित्र
पद्मासन
अर्धपद्मासन
वज्रासन
सिद्धासन
पवनमुक्तासन
सर्वांगासन
शशांकासन
पश्चिमोत्तानासन
सूर्यनमस्कार
शीर्षासन
शवासन
सुखासन

हेही पाहा

• योग गॅलरी

बाह्य दुवे

1. योगाबद्दल माहिती व अनेक योगासने (इंग्रजीमध्ये)
2. अनेक योगासने (इंग्रजीमध्ये)

• स्त्रियांसाठी योगासने आणि व्यायाम - मराठीमाती